Athletiktrainingsplan Giesen Grizzlys 05. Mrz '23
Hier gibt es die Trainingspläne zu Mobi, Stabi und Maxkraft
Möchtest du auch regelmäßig mit abwechslungsreichen Trainingsübungen und Tipps für den Wettkampf versorgt werden ?
Bist du auch auf der Suche nach Ideen und Tricks, wie du dein Training kurzweilig und zielorientiert gestaltet kannst ?
Dann abonniere dir hier den kostenlosen VolleyballKOMPASS-Newsletter.
Hier gibt es die Trainingspläne zu Mobi, Stabi und Maxkraft
Höher Springer - Härter Schlagen - Explosiv Spielen
Mit Grundtechniken geladene Erwärmungspielform für zwei Teams...
Großartiger Start ins Training
Hier ist der Plan für Woche 5 und 6...
Hier ist der Trainingsplan anknüpfend an die ersten zwei Wochen...